קו המותניים - סיכון לסרטן הערמונית

בקרב גברים שטופלו בסרטן הערמונית, נמצא כי אלו שהעלו במשקל יותר מ-1.5 בשנה בין הגילאים 25-40 נטו לסבול מהישנות הסרטן פי שניים מאשר גברים שהעלו פחות במשקל ▪  ▪  ▪ מאחר וסרטן הערמונית הוא סרטן שכיח איתו מתמודדים גברים רבים, בהחלט צפוי שתשומת הלב התקשורתית והמדעית תתמקד בחומרים מזינים ופוטוכימיקלים שעשויים לעזור במניעת המחלה. אך מספר מחקרים שנעשו לאחרונה מראים כי גברים רבים מתעלמים מגורם סיכון אחד הנמצא ממש מולם, תרתי משמע: קו המותניים הבולט. יתירה מכך, מספר מחקרים מראים כי עודף משקל משמעותי עשוי לגרום להתפתחות צורה אגרסיבית יותר של סרטן הערמונית. באחד מהמחקרים החדשים המראה את הסיכון בשומן גוף עודף בקרב גברים שטופלו בסרטן הערמונית, נמצא כי אלו שהעלו במשקל יותר מ-1.5 בשנה בין הגילאים 25-40 נטו לסבול מהישנות הסרטן פי שניים מאשר גברים שהעלו פחות במשקל. על-פי המחקר, גברים שהיו שמנים כאשר אובחנו עם סרטן הערמונית נטו יותר להישנות המחלה מאשר גברים רזים. ההשפעה על הישנות המחלה היתה חזקה אף יותר אם היו שמנים כבר בגיל 40. בדיקות דם של אנטיגן ספציפי לערמונית - PSA (חומר המופרש על-ידי תאי האפיתל של בלוטת הערמונית ובדיקתו משמשת לגילוי סרטן הערמונית) קושרות גם הן השמנה עם הישנות סרטן הערמונית לאחר ניתוח, זאת על-פי מחקרים שנעשו בבית הספר לרפואה ג'ונס הופקינס. גם לאחר שלוקחים בחשבון את שלב המחלה ואת סוג הסרטן, השמנה העלתה את ספירת ה-PSA והעלתה את הסיכויים שסרטן הערמונית יחזור. החוקרים אומרים כי על-פי הראיות ההשמנה יוצרת גם צורה אגרסיבית יותר של המחלה. למרות שהשמנה עלולה להחריף את סרטן הערמונית ולהעלות את הסבירות להישנות המחלה, קשר בין משקל עודף והסיכון לפתח סרטן הערמונית טרם בוסס בצורה מוצקה. מספר מחקרים תומכים בקשר, בעוד שאחרים לא. המשמעות של חוסר עקביות זו היא כי ישנם גברים שרגישים יותר לסיכון הנובע ממשקל עודף. חוסר עקביות זה עשוי גם לנבוע מהבחירות בסגנון החיים שהן בעלות השפעה גם כן. סגנון חיים לא פעיל, צריכה גבוהה של שומנים, צריכה מועטה של ירקות, פירות, חיטה מלאה וקטניות או צריכה מוגזמת של קלוריות - כולם תורמים לסיכון לסרטן הערמונית. לא לשכוח להתעמל שומן עודף הנמצא באיברים וסביבם ולעיתים קרובות מופיע בעיקר בקו המותניים עשוי להצביע על סיכונים מיוחדים, גם אם הגבר אינו שמן. במחקר בו השתמשו בסריקות CT כדי למדוד את פיזור השומן בגוף, אצל גברים עם סרטן הערמונית נמצא בממוצע 50% יותר שומן בבטן מאשר גברים בריאים באותו גיל. שומן עודף בבטן יכול לגרום לייצור חומרים דמויי הורמונים המעודדים את התפתחות סרטן הערמונית וסוגים אחרים של סרטן. רמות גבוהות של אינסולין וגורמי גדילה דמויי אינסולין שלעיתים קרובות מופיעות יחד עם שומן עודף יכולים להיות מעורבים גם כן. הגנה מוגברת מפני סרטן הערמונית על-ידי שאיפה למשקל בריא ושמירה עליו, אינה מתבטאת באכילה מוגזמת של הפוטוכימיקלים הנמצאים בירקות, פירות, חיטה מלאה וקטניות. לעומת זאת, עגבניות, אשכולית אדומה, שום, בצל, ברוקולי, כרובית וירקות ממשפחת המצליבים (כרוביים) יכולים כולם להיות חלק מתוכנית הבריאות של אדם במטרה להפחית את הסיכון לסרטן הערמונית ולסוגי סרטן אחרים. האסטרטגיה הטובה ביותר להלחם בסרטן היא לכלול מגוון רחב של פירות וירקות בארוחות היומיות והחטיפים. שמירה על המשקל גם היא קלה כשמגבילים מזונות שמכילים קלוריות רבות - כמו שומנים, סוכרים ואלכוהול - ובוחרים במנות בגודל הנכון. ולבסוף, למרות שעדיין לא ידוע האם התעמלות משפיעה באופן ישיר ומגנה על גברים מסרטן הערמונית, היא בהחלט יכולה להיות חלק מהאסטרטגיה מאחר והיא חיונית לצורך שמירה על משקל תקין.

קו המותניים - גורם סיכון להתקף לב

הקשר שבין המותניים ללב קו המותניים - קשר ישיר למחלות לב יפעת גדות חוקרים גילו קשר בין דלקתיות סביב תאי שכבת שומן המעי לתהליך של התקשות העורקים - טרשת עורקים לרשימה המלאה קו המותניים - סיכון לסרטן המעי הגס קו המותניים - סיכון לסרטן הערמונית האם מבנה גופכם מזכיר יותר "תפוח" או אגס" ומה הבדל בינהם בהיבט של הסיכון לפתח מחלות לב ▪  ▪  ▪ השמנה היא גורם סיכון למחלות לב אך אנשים הנושאים את רוב המשקל העודף שלהם סביב המותניים וזוכים לעיתים קרובות לכינוי "צורת תפוח" נמצאים בסיכון גבוה עוד יותר למחלות לב מאלו הנושאים את רוב המשקל העודף מתחת לקו המותניים ("צורת אגס"). ישנן מספר דרכים לקבוע אם אתם "סוחבים" משקל רב מדי סביב הבטן: היקף המותניים. השתמשו בסרט מדידה כדי למדוד את היקף המותניים - בחלק של עצם האגן בקו החגורה. היקף מותניים העולה על 102 סנטימטרים לגברים או על 89 סנטימטרים לנשים מצביע על עלייה בסיכון. יחס מותניים-ירכיים. השתמשו בסרט מידה כדי למדוד את היקף המוניים. לאחר מכן מדדו את היקף הירכיים בחלק הרחב ביותר שלהן. כדי לחשב את היחס מותניים-ירכיים חלקו את מידת המותניים במידת הירכיים. יחס מותניים-ירכיים גבוה מ-0-9 לגברים ומ-0.85 לנשים מצביע על עליה בסיכונים הבריאותיים. הסיבה לכך שצורת הגוף משפיעה על הסיכון למחלות לב אינה מובנת לגמרי, אך אנשים עם "צורת תפוח" נוטים יותר לסבול גם מתסמונת מטבולית - גורם סיכון נוסף למחלות לב. למרות שקשה מאד לשנות את צורת הגוף הטבעית, שמירה על משקל בריא והתעמלות על בסיס קבוע הן הדרכים הטובות ביותר לצמצום קו המותניים.

בטן גדולה מעלה את הסיכון לסרטן ריאות

עדיין אין המלצות [צילום: יח"צ-קפלן] קו המותניים - גורם סיכון להתקף לב קו המותניים - סיכון לסרטן המעי הגס קו המותניים - סיכון לסרטן הערמונית היקף מותניים רחב יותר העלה את הסבירות לסרטן ריאות בקרב מעשנים ומעשנים לשעבר ▪  ▪  ▪ מעשנים הנושאים משקל עודף סביב המותניים עלולים להיות בסיכון גבוה יותר לסרטן הריאות. אלו ממצאי מחקר חדש. הממצאים, יחד עם העובדה כי הסיכון לסרטן ריאות גבוה יותר גם בקרב מעשנים רזים, מראים כי לדרך שבה אדם מעשן צובר שומן, יש תפקיד בסבירות שלו, או שלה, לפתח סרטן ריאות. החוקרים - מהקולג' לרפואה אלברט איינשטיין שבניו-יורק. מספר מחקרים גילו כי אינדקס מסת גוף (BMI) נמוך, משמעותו סיכון גבוה יותר לסרטן ריאות בקרב מעשנים. ההסבר לקשר כולל את העובדה כי מעשנים בדרך כלל רזים יותר מאנשים לא מעשנים, כמו גם הנטייה להעלות במשקל לאחר הפסקת העישון. מנגנון אפשרי נוסף שיכול להסביר את הקשר היא העובדה שאנשים מורידים במשקל כשהם מפתחים סרטן ריאות. עם זאת, ניתוח נתונים מעמיק לא תומך בהסברים אלו. כדי להבין טוב יותר את הקשר בדקו החוקרים נתונים מהמחקר "Women's Health Initiative". לאורך תקופה של 8 שנים, 1,365 ממשתפי המחקר פיתחו סרטן ריאות. כשהחוקרים בדקו את ה-BMI לאחר שלקחו בחשבון את היקף המותניים, הם גילו כי הן מעשנים והן מעשנים לשעבר עם BMI נמוך היו בסיכון גבוה יותר לסרטן ריאות. אך כשבדקו את היקף המותניים ללא קשר ל-BMI, גילו כי היקף מותניים רחב יותר העלה את הסבירות לסרטן ריאות בקרב מעשנים ומעשנים לשעבר. לא נמצא קשר בין BMI והיקף מותניים לסיכון לסרטן ריאות בקרב אנשים שמעולם לא עישנו. החוקרים ציינו כי את הממצאים, שפורסמו בעיתון האמריקני לאפידמיולוגיה, יש לאשר במחקרים נוספים, וכי עדיין לא גילו מהו המנגנון העומד מאחורי הקשר. ייתכן ויש לכך קשר עם אחסון השומן, חילוף החומרים וחילוף החומרים של הקרצינוגנים. קרצינוגנים אלו נוטים להצטבר ברקמות שומן ותהליכים אלו עשויים לשחק תפקיד בהתפתחות סרטן ריאות. עוד כתבו החוקרים כי הם עדיין לא יכולים לפרסם המלצות ואינם מעודדים אנשים לרדת במשקל כדי להוריד את הסיכון שלהם לסרטן ריאות. עישון הוא עדיין גורם הסיכון העיקרי.

שומן בבטן - מזיק לבריאות העצמות

גורם סיכון [צילום: AP] בטן גדולה מעלה את הסיכון לסרטן ריאות למרות הסברה כי נשים שמנות נמצאות בסיכון נמוך לפתח אוסטאופורוזיס וכי עודף שומן גוף דווקא מגן כנגד איבוד מסת עצם, מחקרים חדשים מוכיחים את ההיפך - שומן בטני פנימי רב מדי הוא בעל השפעה מזיקה על בריאות העצמות ▪  ▪  ▪ סגרו את הפה, צאו לרוץ, לכו לתזונאית, העיקר עשו כל מה שאפשר כדי להפטר מהצמיגים שסביב הבטן. במשך שנים, הסברה הייתה כי נשים שמנות נמצאות בסיכון נמוך לפתח אוסטאופורוזיס וכי עודף שומן גוף דווקא מגן כנגד איבוד מסת עצם, אך מחקרים שנעשו לאחרונה מראים כי שומן בטני פנימי רב מדי הוא בעל השפעה מזיקה על בריאות העצמות. ידוע כי השמנה היא בעיה בריאותית ציבורית רצינית, כתבו החוקרים, מבית החולים הכללי במסצ'וסטס. כעת ברור כי השמנה בטנית צריכה להיות חלק מרשימת גורמי הסיכון לאוסטאופורוזיס ולאיבוד מסת עצם. על-פי המרכז למניעת ובקרת מחלות (CDC) כ-72 מיליון אמריקנים נחשבים לשמנים. ה-CDC מגדיר השמנה כאינדקס מסת גוף של 30 או יותר. השמנה קשורה לבעיות בריאות רבות, כולל למחלות קרדיווסקולריות (של הלב וכלי הדם), לסוכרת, לרמות כולסטרול גבוהות, לאסתמה, לדום נשימה בשינה ולמחלות מפרקים. ולמרות זאת, ההשערות היו כי נשים עם משקל גוף גבוה יותר נמצאות בסיכון נמוך יותר לבעיות של איבוד מסת עצם. לא כל שומן הגוף דומה. שומן תת עורי נמצא מתחת לעור, ולעומתו, שומן של הקרביים או שומן בטני פנימי ממוקם עמוק מתחת לרקמת השריר בחלל הבטן. גנטיקה, תזונה והתעמלות כולם תורמים לרמת השומן של המעי הנאגר בגוף. עודף שומן זה נחשב מסוכן במיוחד, מפני שבמחקרים קודמים הוא נמצא קשור לעליה בסיכון למחלות לב. החוקרים בדקו את השומן התת עורי ואת שומן המעי, כמו גם את השומן במוח העצם ואת צפיפות המינרלים בעצם אצל 50 נשים לפני גיל המעבר עם BMI של 30 בממוצע. כל אישה עברה בדיקת MRI ספקטרוסקופית כדי להעריך את רמת השומן במוח העצם ב-L4, החוליה הרביעית בחלק המותני של עמוד השדרה. לאחר מכן, צפיפות המינרלים בעצם נמדדה בעזרת טומוגרפיה ממושבת מדידה (QCT), בדיקה המשמשת להערכת איבוד מסת עצם. ההדמיה גילתה כי נשים עם שומן רב יותר של המעי היו עם רמות גבוהות יותר של שומן במוח העצם ועם צפיפות מינרלים נמוכה יותר. לא נמצא קשר משמעותי בין שומן תת עורי או סה"כ השומן לשומן במוח העצם או לצפיפות המינרלים בעצם. התוצאות הראו חד-משמעית כי שומן בטני הוא הסמן לבריאות העצם ולא השומן התת עורי או השומן סביב אזור הירכיים. חשוב מאד שהציבור יהיה מודע לכך שעודף שומן בבטן הוא גורם סיכון לאיבוד מסת עצם, כמו גם למחלות לב ולסוכרת. למרות שאיבוד מסת עצם נפוץ יותר בקרב נשים, צוות החוקרים מבצע כעת מחקר כדי לקבוע אם שומן בטני הוא גורם סיכון לכך גם אצל גברים.